Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 16. Oktober 2011 |
   |
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
631 kcalKalorien |
| 3 matcher mot Oskar. Vinst första med 3-1, förlust andra med 3-2, ledde tredje med 2-0. Inge bra precision, men kul att få springa av sig lite. | ||
|
Show workout details |
|
02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Olika moduler med Mattias 60 minuter. Sedan 4 set singel. 0-4. Spelade helt ok, och pigg i benen. Men precision på lyft och clear för dåliga. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Dauer (min.sek) |  |
8.20 kmStrecke |  |
19.68 km/hGeschwindigkeit | |
03:03 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
258 kcalKalorien |
| ERH - Karlaplan | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2434 kcal
