Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 23. März 2012 |
   |
 |
01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
631 kcalKalorien |
| 2-3, 1-2 mot Viktor. Slitig match. Hade svårt att komma upp i riktigt hög puls. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
20.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| BH - ERH | ||
|
| Show workout details |
|
01:15:00Dauer (min.sek) | |
29.00 kmStrecke | |
23.20 km/hGeschwindigkeit | |
02:35 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
773 kcalKalorien |
| ERH - Täby racketcentrum. Cyklade lite för långt. Fick skjuts hem på kvällen. Kramp i baksidan på natten sen | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1559 kcal
