Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 21. Juni 2012 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
676 kcalKalorien |
| 2-3, 2-3, 1-0 mot Jocke F. Efter lägret. | ||
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01:25:00Dauer (min.sek) |  |
30.00 kmStrecke |  |
21.18 km/hGeschwindigkeit | |
02:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
876 kcalKalorien |
| BH - ERH - BH - ERH - Midsommarkransen - ERH - BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1552 kcal
