Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 23. Juli 2012 |
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01:50:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1416 kcalKalorien |
| 6 set singel mot Mattias. Mattias var riktigt het idag och tidig på bollen. Torsk 0-2, 1-2, 0-1. Hängde dock med bra i nästan alla set och spela bra. | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
541 kcalKalorien |
| 2-3, 2-1 mot Jocke F | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
16.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:45 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| BH - ERH ´Med Linas cykel. | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) | |
4.00 kmStrecke | |
12.00 km/hGeschwindigkeit | |
05:00 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
373 kcalKalorien |
| Erh-bh. Sega ben | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2485 kcal
