Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 27. Juli 2012 |
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01:30:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
1159 kcalKalorien |
| Med Oliver och Mats. Flackspel, moduler med skuren drop inåt, singelmatch och 2 mot 1. Sega ben från dagarnas träning. Allt blev i lite slow motion | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| ERH - BH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1314 kcal
