Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 9. August 2012 |
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
182 kcalKalorien |
| Stöt, mage och chins före lägret | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
901 kcalKalorien |
| Gruppträning som vi avbröt pga banorna tog slut | ||
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
541 kcalKalorien |
| Efter badmintonen. 5-0 i set mot Jocke A. Spelade sedan mot Per-Åke (2-0) och Henrik Wiberg (0-2). Riktigt kul mot Henke, jämna set och bollar. | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
21.00 kmStrecke |  |
22.91 km/hGeschwindigkeit | |
02:37 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
567 kcalKalorien |
| BH - ERH - Söder - ERH - BH | ||
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| Show workout details |
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 2191 kcal
