Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 15. November 2012 |
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01:10:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
631 kcalKalorien |
| 3-1, 3-1 mot Jocke F. | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Dubbelträning och dubbel/mixedmatcher, kul! | ||
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00:35:00Dauer (min.sek) |  |
11.00 kmStrecke |  |
18.86 km/hGeschwindigkeit | |
03:11 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
361 kcalKalorien |
| BH - ERH -BH med lite äventyr och omvägar däremellan | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2537 kcal
