Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 16. November 2012 |
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01:15:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
676 kcalKalorien |
| 1-3, 2-3 mot Johan C. Ovant i början, med annorlunda spel än mot Jocke F. Blev riktigt trött i andra matchen, vilket även det kändes ovant :-) | ||
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00:20:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
121 kcalKalorien |
| Armhävningar, biceps mage med oskar. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| BH -ERH | ||
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| Show workout details |
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00:15:00Dauer (min.sek) | |
4.50 kmStrecke | |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| BH -ERH | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1107 kcal
