Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Mittwoch, 5. Dezember 2012 |
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01:00:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
363 kcalKalorien |
| Ryck (52,5 kg), frivändning (65 kg), knäböj (110kg). Bänkpress, chins, biceps, Militärpress | ||
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01:10:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
631 kcalKalorien |
| 1-3, 3-1, 1-0 mot Jocke F. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 994 kcal
