Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Sonntag, 14. Juli 2013 |
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00:30:06Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
13.95 km/hGeschwindigkeit | |
04:18 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
561 kcalKalorien |
| Sista löppasset på tioman avklarat, skönt! Sega ben från start, men gick helt ok. Km1 4:45 2: 4:30 3: 4:15 4: 4:00 5: 4:10 6: 4:15 7: 4:03 | ||
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
333 kcalKalorien |
| Bröst och mage | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 894 kcal
