Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 13. Juli 2013 |
   |
 |
01:05:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
393 kcalKalorien |
| biceps, triceps och mage med Lina på resorten. | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
747 kcalKalorien |
| Uppvärmning och 4 st 4-minuters intervaller. 1. 1,75 lutning, 15,25 km /h 2-4. 2,0 lutning, 15,5 km/h. Var riktigt nära på att både kliva av och sänka hastigheten på näst sista, och sista intervallen, heeelt slut :-) | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 1140 kcal
