Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 18. Juli 2013 |
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00:55:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
333 kcalKalorien |
| Axlar triceps | ||
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02:00:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
1545 kcalKalorien |
| Ont i magen, skavsår på hälarna och så stelt högerben så det inte finns på kartan gjorde att träningen inte blev världsklass direkt. | ||
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00:15:00Dauer (min.sek) |  |
4.50 kmStrecke |  |
18.00 km/hGeschwindigkeit | |
03:20 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
155 kcalKalorien |
| Bh-erh | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 2033 kcal
