Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 10. Juli 2014 |
   |
 |
01:00:00Dauer (min.sek) |  |
NormalIntensität |  |
463 kcalKalorien |
| Första lektionen med Desirée. Mycket fokus på teknik i ben- och armtag. Jag behöver mer lektioner :-) | ||
|
Show workout details |
|
00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
303 kcalKalorien |
| Axlar bröst och triceps | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
515 kcalKalorien |
| 3 set mot Stefan Adamsson. 21-8, 21-6, 21-6 | ||
|
| Show workout details |
|
00:40:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
360 kcalKalorien |
| 3 racketlon-set mot Stefan Adamsson som vi räknade mot Badmintonen. 7-21, 5-21, 4-21. Tog rätt slut... Väldigt jobbigt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1641 kcal
