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Tompster Link Übungstagebuch

ManThomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden
Donnerstag, 31. Juli 2014 Control_rewind Date Control_fastforward
20 Schwimmen
Time
 00:30:00Dauer (min.sek)
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 232 kcalKalorien
Simma 750m (20 min), samt öva lite frisim
Added 629 Vor Wochen
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2 Löpning Export
Time
 00:11:26Dauer (min.sek)
Distance
 2.60 kmStrecke
Gauge
 13.64 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 04:24 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 210 kcalKalorien
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För att testa status på skavsåret inför morgondagens triathlon. Kändes lite
Added 629 Vor Wochen
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Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 442 kcal