Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Freitag, 27. März 2015 |
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00:22:30Dauer (min.sek) |  |
5.00 kmStrecke |  |
13.33 km/hGeschwindigkeit | |
04:30 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
416 kcalKalorien |
| Lugnare på löpband. 5.00-fart, 4:45, 4:30, 4:15, 4:00. | ||
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00:50:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
302 kcalKalorien |
| Rygg biceps | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 718 kcal
