Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 29. Juni 2015 |
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00:28:45Dauer (min.sek) |  |
7.00 kmStrecke |  |
14.61 km/hGeschwindigkeit | |
04:06 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
531 kcalKalorien |
| Löpband. Km1 på 4:45 som uppvärmning sen höjningar i 6 km | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
181 kcalKalorien |
| Rygg biceps efter löpningen | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 712 kcal
