Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Montag, 2. November 2015 |
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00:17:20Dauer (min.sek) |  |
4.00 kmStrecke |  |
13.85 km/hGeschwindigkeit | |
04:20 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
321 kcalKalorien |
| Hastigheter 12-15 km/h. Dåligt tränad | ||
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00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
272 kcalKalorien |
| Frivändning, knäböj,utfall mage efter löpning. Kommer göra ont imorgon.. | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 593 kcal
