Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Dienstag, 3. November 2015 |
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00:40:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen |  |
NormalIntensität |  |
242 kcalKalorien |
| Övre rygg och triceps | ||
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00:30:00Dauer (min.sek) | |
NormalIntensität | |
559 kcalKalorien |
| Rodd intervaller. 4 st 4-minutare med ca 3 min vila. Mellan 1000-1115m per intervall | ||
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 801 kcal
