Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Donnerstag, 15. Dezember 2016 |
   |
 |
00:14:22Dauer (min.sek) |  |
3.00 kmStrecke |  |
12.53 km/hGeschwindigkeit | |
04:47 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
265 kcalKalorien |
| Submax före gym. 14-15 på borgskala | ||
|
Show workout details |
|
00:45:00Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
272 kcalKalorien |
| Knäböj, utfall och olika mage | ||
|
| Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 537 kcal
