Tompster 
Übungstagebuch
Thomas Csiffary, 42Jahr, Stockholm, Schweden| Samstag, 7. Juli 2018 |
   |
 |
00:27:02Dauer (min.sek) |  |
5.21 kmStrecke |  |
11.56 km/hGeschwindigkeit | |
05:11 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
504 kcalKalorien |  |
3309Score |
| Före frukost 06:00 i Santa Barbara med Henke och Lina till bar för att se sverigematchen | ||
|
 |
Show workout details |
|
00:25:09Dauer (min.sek) | |
5.20 kmStrecke | |
12.41 km/hGeschwindigkeit | |
04:50 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
426 kcalKalorien | |
3073Score |
| Själv hem från frukost, lite håll och uppför 65 höjdmeter i solen, väldigt tungt. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 2
Insgesamt verbrante Kalorien: 930 kcal
