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tsjoren@hotmail.com Link Übungstagebuch

ManTony Sjörén , 48Jahr, Huddinge, Schweden
Sonntag, 7. Juni 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
74 Kardio im Fitnessstudio Export
Time
 00:26:33Dauer (min.sek)
Distance
 4.01 kmStrecke
Kcal
 418 kcalKalorien
Score
 1890Score

Performed activities

Treadmill, Run
Importerat från MapMyFitness
Added 315 Vor Wochen
Mapmyfitness_grey_20px Show workout detailsNext
155 Interval Training, Run Export
Time
 00:20:03Dauer (min.sek)
Distance
 2.52 kmStrecke
Gauge
 7.54 km/hGeschwindigkeit
Gauge
 07:57 min/kmZeit pro km
Intensity
 NormalIntensität
Kcal
 251 kcalKalorien
Score
 1302Score
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Importerat från MapMyFitness
Added 315 Vor Wochen
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9 Löpning kortintervall
Time
 01:00:00Dauer (min.sek)
Intensity
 HochIntensität
Kcal
 1228 kcalKalorien
Score
 5575Score
1.Löpning kortidstans 3 000 meter 2.Löpning kortintervall 10 x 60/6
Added 315 Vor Wochen
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82
 Gewicht, 95.9 kg
Gauge
 95.9 kgGewicht
Change
 0.4 kgChange
Bmi
 24.71BMI
Kein Kommentar
Withings_grey_20px
131
 Schritte, 8585
Steps
 8585Steps count
Change
 -4780Change
Score
 8585Score
Kein Kommentar
Sum
 Zusammenfassung
Anzahl Workouts: 3
Insgesamt verbrante Kalorien: 1897 kcal