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Übungstagebuch
Tony Sjörén , 48Jahr, Huddinge, Schweden| Mittwoch, 10. Juni 2020 |
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00:08:27Dauer (min.sek) |  |
0.01 kmStrecke |  |
0.10 km/hGeschwindigkeit | |
619:15 min/kmZeit pro km |  |
NormalIntensität |  |
28 kcalKalorien |  |
768Score |
| Importerat från MapMyFitness | ||
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Show workout details |
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01:20:51Dauer (min.sek) |  |
0.0 kgGesamtgewicht |  |
0Übungen | |
NormalIntensität | |
484 kcalKalorien | |
3196Score |
| Importerat från MapMyFitness | ||
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Show workout details |
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01:00:00Dauer (min.sek) | |
950.0 kgGesamtgewicht | |
3Übungen | |
NormalIntensität | |
474 kcalKalorien | |
2382Score |
Trained muscle groups
Zurück, Brustkorb| Styrkecirkel 3 set x 5 rep (4min) 1. Chins 2, Marklyft 3. Bänkpress 4. Vila Löpning 3x30 sek/60 sek Släde 3x40 m (40kg) WOD Basic Metcon EMOM 8 min 40/20 sek Roddmaskin Armhävningar Trekanten KB enhandsswing | ||
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| Show workout details |
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00:37:53Dauer (min.sek) | |
6.42 kmStrecke | |
10.17 km/hGeschwindigkeit | |
05:54 min/kmZeit pro km | |
NormalIntensität | |
71 kcalKalorien | |
2536Score |
| Importerat från MapMyFitness | ||
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Show workout details |
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Gewicht, 95.4 kg |
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95.4 kgGewicht |  |
0.4 kgChange |  |
24.58BMI |
Kein Kommentar
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Zusammenfassung |
Anzahl Workouts: 4
Insgesamt verbrante Kalorien: 1057 kcal
