Enga83 Blog
Enga83's Blog
Share RSS feed
Ibland måste man bara pressa sig lite
2007-05-28 10:32 0 Likes 0 Comments 0 Images | Share |
380 meter ifrån
2007-05-19 08:46 0 Likes 0 Comments 0 Images | Share |
Bloggpaus men inte träningspaus
2007-04-24 15:30 0 Likes 0 Comments 0 Images | Share |
Gänget som jag tränar med på torsdagarna tränar inför Stockholm maraton. De försökte nog övertala mig att anmäla mig också (det ordnas ju bussresa härifrån). Lite ångrar jag mig nog att jag avstod, men jag vet med mig själv att jag inte skulle ha tid att träna tillräckligt. Jag MÅSTE få mitt examensarbete klart.
Hur kommer det sig att jag inte upptäckt morgonlöpningen tidigare. Hela tiden har jag trott att det var något jag inte var gjord för. Till och med under träningslägret i Portugal så tog jag till stavarna under morgonpasset utan att ens överväga att jogga. Hur det nu kom sig så bestämde jag mig ändå för två veckor sen att prova på, bara för att få in fler pass i mitt schema. Så förvånad jag blev när det var ljust redan klockan 6 och mina ben faktiskt lydde mig. Hela dagen var jag energisk och humöret på topp. Sedan dess har jag bestämt att köra minst två morgonpass (helst tre) utöver mitt vanliga schema. På så vis kommer jag att hinna träna mera utan att det skulle ta tid från mitt examensarbete (jobbet går det ju dessvärre inte att ta tid från).
Nästa lopp är inprickat den 17 maj, en stafett i hemtrakterna. Min sträcka är 9,8 km. Jag skall försöka köra lite extra intervallpass innan dess. Det är något speciellt med att springa stafetter, för en gångs skull springer man även för någon annans skull.
Back in business
2006-10-12 05:57 0 Likes 0 Comments 0 Images | Share |
Hursomhelst så har jag bestämt mig för att lägga in mer styrketräning i träningsprogrammet. Sedan jag hyrde ut mitt gymkort från 1.9. har jag itne styrketränat alls, bara kört ett och annat pilatespass. Än så länge saknar jag inte gymmet.
Jag skall nog köpa hem ett par hantlar så jag får ut lite mer av hemmaträningen än om jag bara använder kroppsvikten.
Det märks nog att jag blivit svagare i överkroppen (trots att jag simmat).
relativt nyttig helg
2006-09-18 07:09 0 Likes 0 Comments 0 Images | Share |
Ikväll blir det antingen intervallträning eller en 10km runda, måste se hur det känns då. Sov lite dåligt i natt så det kan vara att jag inte är i toppform då.
Broloppet utan pulsmätare
I lördags fick jag pricka in ännu ett lopp i listan över avklarade: Broloppet (12km). Kändes verkligen som en prestation. Ifjol sprang jag ändå bara halva. Tiden var okej med tanke på att det blåste 17m/s på bron (30m över havet), vilket tog ganska mycket krafter. Första halvan av loppet sprang jag med min kompis P, men jag konstaterade ganska snabbt att min träning hade varit effektivare än hennes (tydligen ger det resultat att springa med marathon-löpare), så när vi skulle över bron andra varvet sa jag Goodbye och stack iväg. Det som harmade mig mest var att jag glömt pulsmätaren+klockan hemma, så jag hade ingen koll på varken tid eller puls. Hur KAN man bara glömma en sån sak?Premiär
2006-09-06 19:18 0 Likes 2 Comments 0 Images | Share |