Why not give ElinaLovgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Curl rak stång smalt grepp · Biceps	7 x 30.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	6 x 32.5 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	5 x 35.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	7 x 35.0 kg
Curl rak stång smalt grepp · Biceps	4 x 35.0 kg
Military press · Shoulders	7 x 40.0 kg
Military press · Shoulders	5 x 45.0 kg
Military press · Shoulders	5 x 45.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	10 x 10.0 kg
Concentration curl · Biceps	5 x 12.5 kg
Concentration curl · Biceps	5 x 12.5 kg
Concentration curl · Biceps	5 x 12.5 kg
Concentration curl · Biceps	5 x 12.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Back	6 x 2.0 kg
Korsdrag rygg cablecross · Back	12 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Back	11 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Back	11 x 1.5 kg
Korsdrag rygg cablecross · Back	10 x 1.5 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	7 x 9.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	7 x 6.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	7 x 5.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	5 x 9.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	7 x 6.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	7 x 5.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	5 x 9.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	7 x 6.0 kg
Bicepscurl i cablecross · Biceps	7 x 5.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 20.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 15.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 10.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 20.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 15.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 10.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 20.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	6 x 15.0 kg
Axellyft framåt · Shoulders	7 x 10.0 kg
Pinoccio · Shoulders	8 x 4.0 kg
Pinoccio · Shoulders	8 x 4.0 kg
Pinoccio · Shoulders	8 x 4.0 kg
Pinoccio · Shoulders	8 x 4.0 kg
Pinoccio · Shoulders	8 x 4.0 kg
Pinoccio · Shoulders	8 x 4.0 kg