Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
131

Tuesday 8 March 2016

Running

Added by NiclasOhlsson, 556 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:30:00
DistanceDistance4.66 km
GaugeSpeed9.32 km/h
Gauge Time per km06:26 min/km
IntensityIntensityHigh
KcalCalories439 kcal
Intervallöpning med Morion. Ganska duktig kille - lite svängig över vägen vid hundmöten och lite seg i farten ibland. Löpningen gick annars bra, ganska högt tempo på intervallerna. Kramp i höger vad fram men släppte ganska snabbt efteråt. Kroppen kändes bra.
0 like this

Why not give NiclasOhlsson some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px