Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
131

Tuesday 31 May 2016

Running

Added by NiclasOhlsson, 544 weeks ago

Summary
 
TimeTime (min.sek)00:30:00
DistanceDistance4.50 km
GaugeSpeed9.00 km/h
Gauge Time per km06:40 min/km
IntensityIntensityHigh
KcalCalories430 kcal
Intervallträning. 20 rusher över fotbollsplan med lite paus efter 10 respektive 15 rusher. Tanken var att springa ur kroppen efter helgen men blev en riktig genomkörare tillslut ändå. Mycket nöjd med att ha fullföljt passet!
0 like this

Why not give NiclasOhlsson some cred for this workout by writing a comment!