Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Friday 1 September 2017

Running

Added by skogspekka, 469 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:58:20
DistanceDistance10.26 km
GaugeSpeed10.55 km/h
Gauge Time per km05:41 min/km
PulsePulsesnitt 144   max 163
IntensityIntensityNormal
KcalCalories803 kcal
ScoreScore5408
Backintervaller 20x1min. Backen jag hade tänkt springa kändes alltför flack och jag körde bara två intervaller i den. Det blev en backe som transport till den där jag körde avslutande sjutton. Grymt tufft pass som jag ändå lyckades hålla ihop hyfsat. Låren helt manglade efteråt. Vader och knä okej.
0 like this

Why not give skogspekka some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Pulse Elevation profile Speed Time per km
 

Hover the chart to get more information

Summary

Average
144
Icon_pulse
Max
163

Heart rate zones

This user has no heart rate zones.