Running

Added by skogspekka, 469 weeks ago

Summary

Description

	Time (min.sek)	00:57:44
	Distance	11.24 km
	Speed	11.68 km/h
	Time per km	05:08 min/km
	Pulse	snitt 130 max 146
	Intensity	Normal
	Calories	833 kcal
	Score	5337

Lambohov - Slaka. Lugnt återhämtningspass. Första löppasset sedan loppet i helgen. Sprang med Micke till att börja med. Efter ett varv på Lambohovsspåret ökade Micke farten och jag sprang vidare på egen hand runt Slaka. Benen börjar kännas som vanligt. Bra i vader och knä.

0 like this

Why not give skogspekka some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen