A3 Rullskidor (Tävling)

Added by rothan, 464 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	00:49:13
	Distance	16.54 km
	Speed	20.16 km/h
	Time per km	02:59 min/km
	Pulse	snitt 157 max 169
	Cadence	snitt 56 max 77
	Temperature	15.5 °C
	Intensity	High
	Calories	477 kcal
	Score	1176

öppet km, kom 2:a efter niklas, vi körde 3 i tätklungan, grym vind så svårt att gå loss själv, klarade inte av niklas i långspurten på bron och upp för backen vid slottet, kändes bra annars, vi körde på 2:or, se bild för resultat

0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen