 |
Styrka |
Added by moffast, 459 weeks ago  |
|
Summary
|
||||||||||||||||||||||
|
2 set x 12 reps pushups och situps.
2 set x 8 reps Framåtlutade hantelflyes (10kg), drag till hakan (30kg), Pullups brett grepp (5kg), Knäböj (55kg). 100 rephopp mellan varje set
0 like this
Why not give moffast some cred for this workout by writing a comment! |
12 
|
Hover the chart to get more information |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Summary
|
Heart rate zones - DefaultHeart rate intensity distribution.
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
