 |
A3 Löpning |
Added by rothan, 400 weeks ago |
|
Summary
|
|||||||||||||
|
uppv sen stege, 200-400-600-800-1000-1000-800-600-400-200, 1 min vila, 2 min vila mellan tusingarna, gick tungt, kanske lite för tufft de 2 första intervallerna, sen styrka 15 min med 15 övningar.
0 like this
Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment! |
