Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

Saturday 6 July 2019

A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 375 weeks ago

Export
Summary
 
TimeTime (min.sek)00:51:13
DistanceDistance7.27 km
GaugeSpeed8.52 km/h
Gauge Time per km07:03 min/km
CadenceCadencesnitt 79   max 112
TemperatureTemperature17.9 °C
IntensityIntensityHigh
KcalCalories584 kcal
ScoreScore4751
Tjoget första sträckan, gick grymt snabbt första kilometrarna, hade duktigt med syra i låren, var tvungen att släppa o hängde med en grupp där det gick lite för sakta, orienterade inte själv och la in en rejäl spurt på slutet, 52:a på sträcken men 12 min från täten, i vok lag 3
0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px
Elevation profile Speed Time per km Cadence Temperature
 

Hover the chart to get more information