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Eget pass |
Added by moffast, 319 weeks ago  |
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Summary
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Lite styrke träning med Marie. Körde lite olika övningar för att komma igång med kroppen.
5 varv av: 5 Pressups 10 Benböj 15 Situps 3 varv 10 militärpress 30kg 10 Stångrodd 30kg 10 Marklyft 30kg 3 varv 10 Utfall per ben 10 Raka marklyft
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