A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 259 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	00:15:00
	Distance	3.23 km
	Speed	12.92 km/h
	Time per km	04:39 min/km
	Cadence	snitt 92 max 101
	Temperature	21.6 °C
	Intensity	High
	Calories	283 kcal
	Score	1393

Tappade fokus en aning då Fredrik tappade rätt stor lucka till de 2 lagen framför, bommade ca 2 min framförallt till kontroll 3 var det slarvvigt, vi kom 3:a så vi är nöjda

0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Elevation profile Speed Time per km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Login

A3 Löpning Orientering