A3 Löpning Orientering

Added by rothan, 251 weeks ago

Summary

	Time (min.sek)	00:46:22
	Distance	5.98 km
	Speed	7.74 km/h
	Time per km	07:45 min/km
	Cadence	snitt 80 max 121
	Temperature	13.3 °C
	Intensity	High
	Calories	468 kcal
	Score	4295

Öppen 5 svår på Smålandskavlen i Gränna, grymt kuperat, bra orienterat förutom en kontroll där riktningen blev helt fel, tappade ca 3 min, kroppen svarade inte alls i backarna, fick gå vid 5-6 tillfälle

0 like this

Why not give rothan some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen

Show route distance markers

Elevation profile Speed Time per km Cadence Temperature

Hover the chart to get more information

Distance Time (min.sek)

Login

A3 Löpning Orientering