Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Ben utfall med bollsuport · Legs
Ben - Utfall statisk position · Legs
Ben Knäböj med bollsupport · Legs
Ben baksida lår enkel variant · Legs
Utfall Bakåt · Legs
Ben Gluteus kickback gummiband · Legs
Bröst 1handspress nedåt gummiband · Chest
Bröst - Armhävningar · Chest
Bröst enhandspress gummiband · Chest
Bröst Armhävningar på boll · Chest
Axlar Flyes gummiband · Shoulders
Axlar military press gummiband · Shoulders