Nedre rygg och underarmar. 75 kg på nr 1, orkade 10 ggr sen föll det på greppet resten av gångerna. Efter att ha börjat på rygghäven börja jag känna mig konstig i magen och kallsvettas men fortsatte efter en stunds break. Förmodar att det beror på att inlämningsklumpen i kroppen börjat släppa efter intensiva pluggveckor, dåligt med sömn senaste dagarna och att man skyndat i sig mat på lunch och middagar samt skippat frukost pga trötthet. Kroppen ger igen med all rätt, ska lyssna på den. Blev sämre med motivationen efter pausen då man kom av sig men körde ryggen klart. Blev 2 rep på underarmar, men som nämnt tidigare måste jag börja köra den två gånger i veckan i slutet av passet om det ska ge nått resultat. Underarmsmaskinen med alla vridmoment är även obehaglig då det knäpper i lederna för att jag har för svaga. Såg ett intressant program på kunskapskanalen nu ikväll om epigenetik vilket kort kan beskrivas att egenskaper man förvärver under ens livstid som präglas av ens närmiljö, exempel kost, kan föras vidare i sitt dna till ens barn på gott och ont. Ska läsa på mer om det. Ännu ett argument för att äta rätt och sunt! Detta blev sista Acticpasset på länge, nu väntar 5 veckor gym på Idrottsgården med jättebebisarna, några av världens starkaste tyngdlyftare. Jag kommer känna mig som ett tanigt litet benrangel i jämförelse