rexhunt2909 
Exercise Log
David Ståhlman, 39year , Jomala, Finland| Friday 21 January 2011 |
   |
 |
00:37:55Time (min.sek) |  |
7.11 kmDistance |  |
11.25 km/hSpeed | |
05:20 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
710 kcalCalories |
| Hade aningen fortare tempo idag. Moder nature hade varit snäll och nästan smält bort all snö och is så det var nästan vårkänsla att springa på barmark. Fick någon form av håll i Gripentunneln, jag svarade med att öka tempot uppför backen till skvalle... | ||
|
Show workout details |
|
00:35:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
283 kcalCalories |
| Nedre rygg och underarmar. 75 kg på nr 1, orkade 10 ggr sen föll det på greppet resten av gångerna. Efter att ha börjat på rygghäven börja jag känna mig konstig i magen och kallsvettas men fortsatte efter en stunds break. Förmodar att det beror på at... | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 993 kcal
