Kost & Vikt

beach 2007

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

jo_se_fin	Written 3 April 2007 11:42
From: Skövde Posts: 236 member: 10091	Rekomenderat intag av proteiner, fett och kolhydrater är: P = 15 % F = 25 % K = 60 % Är man en aktiv person behöver man kolhydrater. Allt handlar om vad man äter (hur mycket) och det man gör sig av med genom träning/motion. Det finns liksom inga genvägar!!!!!