You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Hejssan! Hoppas det går bra med tränandet för alla! :)

Description För dom som tränar målmedvetet, och vet varför man tränar... :)

Category: Weight Lifting Members: 518 Membership: Open Admins Gangsta

Last posts

• Herodes wrote in the topic Rumpa alexandre ruthN, du gör troligen rätt och bäst att fortsätta som du gör. Det finns några få grundövningar som ska ingå i varje schema. Det som ska varieras är vikt, antal sets och reps. Kn... 415 weeks ago

• alexandre wrote in the topic Rumpa ruthN, du gör troligen rätt och bäst att fortsätta som du gör. Det finns några få grundövningar som ska ingå i varje schema. Det som ska varieras är vikt, antal sets och reps. Knäböj och ... 557 weeks ago

• jannicalindmark wrote in the topic Rumpa Personligen tycker jag att utfall och benböj med vikter är bäst för rumpan. Även utfall med hopp mellan, det får upp flåset en del också. Alltså: Gör först ett utfall med vänster ben framÃ... 557 weeks ago

• 198851966 wrote in the topic Bästa fettförbrännaren? Får instämma med Angela där... Jag personligen har tidigare valt bollspel och dylikt men konditionsidrott har många fördelar. Om du springer är du inte beroende av andra (som i ett lag) utan kan... 560 weeks ago

• AngelaL wrote in the topic Bästa fettförbrännaren? @alexander.. Oj vilket negativt svar,, träning är roligt och det är skönt att röra på kroppen, både på promenad och på crosstrainen. JAg skulle säga gör det du tycker är skönast, ä... 560 weeks ago

Visit message boards

Member feed

cs-coach@outlook.com have trained Strength Training Tuesday 7 May 2024 01:00:00 0 kcal 0 0 1 hour 6 minutes ago

bikerboy75 have trained Cycling Tuesday 7 May 2024 00:11:18 4.24 km 110 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 7 hours 1 minutes ago

schizo have trained Running - Treadmill Monday 6 May 2024 00:59:41 10.00 km 777 kcal This workout has been imported. 0 0 16 hours 51 minutes ago

jannicalindmark have trained Yoga Monday 6 May 2024 00:15:00 93 kcal 0 0 18 hours 1 minutes ago

bikerboy75 have trained Cycling Monday 6 May 2024 00:10:22 4.17 km 94 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 21 hours 47 minutes ago

joring have trained Running Friday 3 May 2024 00:38:08 4.71 km 675 kcal 0 0 1 day 1 hours ago

joring have trained Running Saturday 4 May 2024 00:19:49 2.55 km 345 kcal 0 0 1 day 1 hours ago

joring have trained Running Sunday 5 May 2024 00:44:08 6.22 km 782 kcal 0 0 1 day 1 hours ago

joring have trained Running Thursday 2 May 2024 00:23:15 2.60 km 410 kcal 0 0 1 day 1 hours ago

joring have trained Running Wednesday 1 May 2024 00:37:41 4.79 km 664 kcal 0 0 1 day 1 hours ago

joring have trained Cardio Gym Tuesday 30 April 2024 00:26:40 4.77 km 461 kcal 0 0 1 day 1 hours ago

joring have trained Running Monday 29 April 2024 00:19:51 2.51 km 346 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Sunday 28 April 2024 00:44:15 5.33 km 783 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Saturday 27 April 2024 00:18:45 2.50 km 327 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Cardio Gym Friday 26 April 2024 00:33:58 5.83 km 585 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Cardio Gym Thursday 25 April 2024 00:28:34 5.00 km 497 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Wednesday 24 April 2024 00:19:59 2.56 km 347 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Tuesday 23 April 2024 00:38:16 5.14 km 677 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Cardio Gym Monday 22 April 2024 00:24:33 4.34 km 426 kcal 3,6km 12km'/h 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Saturday 20 April 2024 00:16:09 4.72 km 285 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Sunday 21 April 2024 00:17:49 2.64 km 310 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Friday 19 April 2024 00:55:24 6.44 km 980 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Thursday 18 April 2024 00:17:36 3.10 km 308 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Wednesday 17 April 2024 00:35:17 5.01 km 624 kcal 0 0 1 day 2 hours ago

joring have trained Running Tuesday 16 April 2024 00:24:52 2.78 km 435 kcal 0 0 1 day 2 hours ago