Logo

Login

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

katastrof

Kvinna
workouts
Workouts1029
Challenges
Medal8
Competitions
Contest0
Friends
Friend6
Groups
Group4
What equipment do you have access to?
Equipment0

stream

17074

katastrof have trained

108

Aerobics

Wednesday 28 April 2010
Time00:45:00 Kcal274 kcal
päiväjumppa, c höll, core betoning med hantel/skiva
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
730 weeks ago
17074

katastrof have trained

76

Spinning

Wednesday 28 April 2010
Time00:30:00 Kcal304 kcal
basic, tungt!!!!!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
730 weeks ago
17074

katastrof have trained

90

Aerobics

Monday 26 April 2010
Time00:45:00 Kcal304 kcal
body-ball, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
730 weeks ago
17074

katastrof have trained

76

Spinning

Monday 26 April 2010
Time00:45:00 Kcal457 kcal
hill, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
730 weeks ago
17074

katastrof have trained

90

Aerobics

Wednesday 21 April 2010
Time00:45:00 Kcal274 kcal
päiväjumppa, utan och med boll, hela kropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago
17074

katastrof have trained

90

Aerobics

Monday 19 April 2010
Time00:45:00 Kcal304 kcal
body bal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago
17074

katastrof have trained

76

Spinning

Monday 19 April 2010
Time00:45:00 Kcal457 kcal
hill, tungt
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago
17074

katastrof have trained

49

Walking

Sunday 18 April 2010
Time01:00:00 Kcal261 kcal
med S i skogen mot virvik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago
17074

katastrof have trained

49

Walking

Saturday 17 April 2010
Time01:00:00 Kcal235 kcal
med S mot Virvik
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago
17074

katastrof have trained

49

Walking

Friday 16 April 2010
Time01:00:00 Kcal261 kcal
med E i stan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
731 weeks ago

About katastrof

Jag håller på med olika sportgrenar både på fritiden och på jobbet. Jobbar som egentränare på ett gym, lagar program åt kunder och håller olika timmar. På fritiden tränar jag krav maga, dans och löpning (lite oregelbundet nuförtiden) och som mål har jag till nästa höst att springa 3km i terräng med någorlunda ok tid.

Jag diskuterar gärna om träning, kost och hälsa (eller nästan vad som helst), så skicka gärna meddelande eller adda mig som en vän. :)

Read full presentation