aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 44year | Wednesday 21 December 2011 |
   |
 |
00:44:43Time (min.sek) |  |
10.02 kmDistance |  |
13.44 km/hSpeed | |
04:28 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
498 kcalCalories |
| Körde lite skate efter passet på klassiskt. Sämre spårat för skate än klassiskt samt lite väl smalt ibland gjorde att det gick långsamt, tekniken var riktigt kass :) | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:32:20Time (min.sek) | |
20.35 kmDistance | |
13.22 km/hSpeed | |
04:32 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
1045 kcalCalories |
| Storvreta utanför Uppsala. Så härligt att få åka lite skidor på riktigt, spåren var inte de bästa men vafan gör det! Kändes rätt hyffsat förutom att jag hade bakhalt samtidigt som det frös i klistret hehe. | ||
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1543 kcal
