aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Tuesday 2 June 2015 |
   |
DNF, did not finnish
 |
00:41:26Time (min.sek) |  |
18.36 kmDistance |  |
26.59 km/hSpeed | |
02:15 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
396 kcalCalories |
| Till jobbet med cykeltvätt på OKQ8 Slussen på vägen | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
00:12:09Time (min.sek) | |
5.50 kmDistance | |
27.16 km/hSpeed | |
02:13 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
126 kcalCalories |
| Uppvärmning | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
|
00:34:20Time (min.sek) | |
23.18 kmDistance | |
40.51 km/hSpeed | |
01:29 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
473 kcalCalories |
| Markimlinjet, Stockholms landsvägscup deltävling 3. DNF. Fick punka efter 23km och därmed var loppet kört. Började laga men kolsyrepatronen var paj så kunde inte fylla däcket. Fick sitta å vänta å frysa i vägkanten 50min på kvastbilen.Surt.... | ||
Aschbacher like this
|
|
Show workout details |
 |
Text and image notation |
Starten i Markimlinjet, Stockholms landsvägscup deltävling 3 2015.
 0 0 |
Added 543 weeks ago |
 |
Summary |
workouts in total: 3
Total Calories Burned: 995 kcal
