aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Sunday 22 April 2018 |
   |
Place: 31 
Result: 2 h 21 min 42 sec 
Class: Senior
 |
00:09:39Time (min.sek) |  |
3.22 kmDistance |  |
20.02 km/hSpeed | |
03:00 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
104 kcalCalories |  |
793Score |
| no comment | ||
Aschbacher like this
|
 |
Show workout details |
|
02:21:39Time (min.sek) | |
87.91 kmDistance | |
37.24 km/hSpeed | |
01:37 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
1894 kcalCalories | |
11946Score |
| Med superstarke Leo i laget så var planen att sätta honom i så bra läge inför första backen som möjligt, sen ville han prova där om han kunde få iväg en stark utbrytning. En utbrytning om 3 man gick iväg tidigt men låg stabilt på något hundratal mete... | ||
Aschbacher and Tripp like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 1998 kcal
