aleckan 
Exercise Log
Alexander Engvall, 43year | Thursday 21 June 2018 |
   |
Place: 9 
Result: 3 h 20 min 15 sec 
Class: H35
 |
00:22:33Time (min.sek) |  |
9.42 kmDistance |  |
25.06 km/hSpeed | |
02:24 min/kmKm time |  |
NormalIntensity |  |
180 kcalCalories |  |
1886Score |
| no comment | ||
|
 |
Show workout details |
|
03:21:24Time (min.sek) | |
108.04 kmDistance | |
32.19 km/hSpeed | |
01:52 min/kmKm time | |
NormalIntensity | |
2726 kcalCalories | |
17003Score |
| Stentufft. Åkte av i backen varv 1, jagade ikapp. Åkte av i backen varv 2, jagade ikapp. Sen sinade krafterna lite och åker av i lilla backen mitt på varvet, solo ett varv sen med andraklungan in i mål. | ||
Tripp like this
|
|
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 2906 kcal
