Ilkka 
Exercise Log
Ilkka Ranta, 68year , Gunnebo, Sweden| Thursday 27 August 2015 |
   |
 |
00:33:38Time (min.sek) |  |
11.30 kmDistance |  |
20.16 km/hSpeed | |
02:59 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
376 kcalCalories |
| BAKLÄNGES, denna gång över Karlby mot Valstad och backarna vid kvarnen och upp till Gunnebo, pulshöjande | ||
|
Show workout details |
|
00:34:06Time (min.sek) | |
11.30 kmDistance | |
19.88 km/hSpeed | |
03:01 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
384 kcalCalories |
| BAKLÄNGES, denna gång över Karlby mot Valstad och backarna vid kvarnen och upp till Gunnebo, pulshöjande | ||
|
 |
Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 760 kcal
