jarl 
Exercise Log
jari heimonen, 60year , Kramfors, Sweden| Saturday 19 September 2015 |
   |
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
9.00 kmDistance |  |
21.60 km/hSpeed | |
02:47 min/km Time per km |  |
NormalIntensity |  |
282 kcalCalories |
| Uppvärmning på mtb inför joggingen | ||
|
Show workout details |
|
00:28:00Time (min.sek) | |
4.00 kmDistance | |
8.57 km/hSpeed | |
07:00 min/km Time per km | |
NormalIntensity | |
236 kcalCalories |
| Gick 1km o joggade 2 gick 1 km. Nu är jag igång igen efter 17 dagar utan träning !! HÄRLIGT !!! | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 518 kcal
