Get the app Contact Login Create account

Nhu7yqhy1hws400oo8ok

lassewidda Exercise Log

Man

lars widmark, 44year , Malmö, Sweden

Sunday 18 February 2018

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Running

Export

Time

01:12:58Time (min.sek)

Distance

14.97 kmDistance

Gauge

12.31 km/hSpeed

Gauge

04:52 min/km Time per km

Intensity

NormalIntensity

Kcal

1304 kcalCalories

Score

6744Score

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7EcqI_%7CnmAnCRpCwHhAFrCyIjB%7BAtSyDmCiS%7EJkRdBiN%5EHlDjSnApChDndA%60%40H%5EzJCzRh%40hB%5C%7E%5BdD%7CJdCvPnC%5EhBxDrHn%60%40p%40fMmAp%40gLn%40aB%60Ak%40%60Kz%40%7EO%7BBfDsJzBgDza%40k%40hA%7D%5EwPkc%40wOuDMcIaC_Et%40gEkAe%40eCcDiFmD%7EAiG%7C%40_Le%40gAq%40EmEmAiIlH_%7E%40yPuLkRkQ%5EoEc%40%7DEj%40c%40xD%7CAnVtTjQzJSzFdCfBrB_JlCin%40vCHhBiFfFeiAvGa%40pCv%40%60AhAHfFhD%7C%40iAvUj%40rEyDxc%40hAnBrBbAdJ%7Be%40f%40qN%60AuCcAiAuCKk%40%7CQTgN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Vind 1/5. 0-0. 2 harar. En vecka paus pga förkylning. Skönt att komma igång igen. Inte lika kallt. Ingen is. Slapp ett lager kläder. Smärtfritt. Råkade pausa när 250m återstod så fick slutspurta två gånger. Bra fart för att vara avslappnad löpning. ...

0 0	Added 449 weeks ago

Runkeeper_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Summary

workouts in total: 1

Total Calories Burned: 1304 kcal