Marika_Russberg 
Exercise Log
Marika Russberg, 41year , Sweden| Friday 20 November 2020 |
   |
 |
Kost under dagen |
Frukost: babyspenat med svarta bönor och hummus
Mellanmål: 2 mandariner
Lunch: sojaproteindryck (2 msk pulver i 500 ml i havremjölk)
Fredagsmys: riven kokos, jordgubbar och jordnötssmör
Middag: grön sojabönpasta
Mellanmål: 2 mandariner
Lunch: sojaproteindryck (2 msk pulver i 500 ml i havremjölk)
Fredagsmys: riven kokos, jordgubbar och jordnötssmör
Middag: grön sojabönpasta
 |
00:25:00Time (min.sek) |  |
NormalIntensity |  |
234 kcalCalories |  |
1478Score |
| Morgon | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Time (min.sek) |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0exercises | |
NormalIntensity | |
126 kcalCalories | |
794Score |
| Eftermiddag: biceps och triceps | ||
|
| Show workout details |
 |
Steps, 4508 |
 |
4508Steps count |  |
-593Change | |
4508Score |
Från morgon till 22 på kvällen
 |
Measure |
| Measure Point | Measure | Comment |
| Body measure - Waist, narrow | 106.00 cm |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 360 kcal
