moffast 
Exercise Log
Peter Littke, 53year , Stockholm, Sweden| Saturday 7 October 2017 |
   |
 |
01:10:21Time (min.sek) |  |
12531.5 kgTotal Weight |  |
6exercises |  |
NormalIntensity |  |
392 kcalCalories |  |
2787Score |
Trained muscle groups
Back, Chest, Legs, Other, Shoulders| Kände mig sliten i början på dagen, men blev bättre framåt eftermiddagen, så jag bestämde mig för att köra passet. Starting strength: Knäböj 3x5, Bänkpress 3x5, Marklyft 1x5. AMRAP 9 min - 5 + 9 reps 9 KB-svingar 16kg 9 Burpees 9 KB-svingar 16k... | ||
|
 |
Show workout details |
|
01:00:00Time (min.sek) | |
NormalIntensity | |
500 kcalCalories | |
3548Score |
| Mjuktennis dubbel med 35 - 153/197 - Vinst. | ||
|
| Show workout details |
 |
Summary |
workouts in total: 2
Total Calories Burned: 892 kcal
